Статья рассказывает о том, как поставить конкретную цель и раздробить ее на составляющие, чтобы достичь успеха. Также описывается важность положительных эмоций и их влияние на мозг. Читатель получит советы по поиску простых радостей жизни и стимуляции выделения гормонов удовольствия.